אחד האתגרים המרכזיים (והנסתרים) במסחר הוא היכולת לשמור על ריכוז מחשבתי ברמה גבוהה לאורך זמן. למשל, סוחר יומי בחוזים עתידיים נדרש להימצא במצב של ריכוז גבוה במשך של עד 6 שעות ביום לאורך מאות ימי מסחר, בצורה עצמאית לחלוטין.
הריכוז הנדרש מהסוחר הוא בעיקר בכדי להתמודד בהצלחה מול הרגשות שינסו להניע אותו מתוכנית המסחר המתוכננת. הרגשות הללו יופיעו בצורת:
שעמום – הסוחר המשועמם יזיז פקודות ממתינות ויצא מפוזיציות שחדלו לנוע למרות שפק' הסטופ לא התבצעה.
פחד – הסוחר המפוחד לא יכנס לפקודות מתוכננות ויצמיד סטופים או פקודות רווח שלא ע"פ התכנון.
תאבת בצע – מסחר תאוותני מופיע בעיקר לאחר טרייד מוצלח או ע"י סוחרים חדשים שעדיין לא חוו הפסד. הסוחר התאב יכנס לפוזיציות רבות ולא מתוכננות, ללא פקודת יציאה ברווח או, רחמנא לצלן, ללא פקודת סטופ מוגדרת ומשודרת מראש לבורסה.
חוץ מהרגשות הסוחר יאלץ להתמודד מול גורמים פיזיים ומנטאליים נוספים אשר ינסו להפריע לו בתהליך החשיבה הממוקדת. למשל:
- הפרעות מצד אנשים בבית (לדוגמא: הילד חזר מחוג ורוצה שתעזור לו רגע).
- רעב, צמא ואילוצים פיזיים נוספים. לדוגמא: קמת רגע להכין סנדביץ' ומצאת עצמך חותך ומתקין ארוחה שלמה ומדי פעם מזיז פקודות.
- רעש מבחוץ, הפסקות חשמל, סידורים יומיומיים, תקלות במחשב וכיו"ב.
כדי להתמודד בהצלחה מול אתגר הריכוז יש לפעול בשני מישורים במקביל:
המישור הפיזי:
1) להשתדל לעבוד במקום קבוע בבית ולבקש מהשותפים (ילדים, בני זוג וחברים) לא להפריע.
2) לסגל צורת עבודה קבועה ככל האפשר. (שעות עבודה קבועות, כלי טכניים קבועים, תוכנות מוכרות וכו')
3) לכבות פלאפונים (או לפחות לסנן סינון יסודי).
4) לשלם חשמל בזמן, לדאוג למחשב באיכות סבירה, לדאוג למערכת אל-פסק, להכין מראש טלפון של טכנאי מחשבים ובכלל – להתייחס למערכת המחשב כמו לכלי עבודה חיוני שאמור לסבול מזמן השבתה מינימאלי בלבד.
5) לגוון את יום המסחר – כאשר אתה מול המחשב תקדיש זמן לקרוא מאמרים בנושאים שונים, קרא בדיחות, הבט בסרטונים אבל אל תיתן להם "לפזר" אותך , תפקידם רק "להרוג" את השעמום.
6) לצאת להפסקות קצרות מקסימום כל שעה. בזמן ההפסקה הפקודות שלך יכולות להמשיך לפעול.
בטווח היותר ארוך-
7) לקחת חופשה מהמסחר פעם בכמה שבועות - מסחר היא אחת העבודות היחידות בהן החופשה היא חלק מהעבודה. בחופשה המוח שלך מתנקה ממתחים, הגוף שלך מתאושש מהלחץ ואתה מכין עצמך לתקופת המסחר הבאה. כמובן שרצוי לתכנן את החופשות לפי ימי הפעילות בבורסה בה אתה סוחר.
המישור הפסיכולוגי:
א) ליצור איזשהו תמריץ או תגמול עבור יציאה מפוזיציה או סיום יום המסחר מבחינתך. למשל לאכול ארוחה טובה, יציאה להליכה מהנה וכד'. שים לב כי אין כאן כל התניה לא לגבי תוצאת המסחר ולא לגבי שעת הסיום. כלומר גם ברווח וגם בהפסד עליך להחמיא לעצמך שעמדת בתכנון ובלחצי המסחר, וגם אם נגמרו לך הטריידים המתוכננים בשעה 18:00 תחייך לעצמך ואל תתפתה להמשיך לסחור.
ב) על טריידים יחידים, מוצלחים במיוחד, תן לעצמך פרס רציני ומיוחד.
ג) על עמידה ביעדי המסחר השבועיים או החודשיים פנק את עצמך עם מתנה ותפרגן גם לקרובים אליך בחיים.
בכל מקרה זכור כי מסחר היא פעילות טוטאלית – בסוף היום אתה נמדד רק בתוצאות המסחר ולא בגורמים שלהן. לכן, כל מה שמסיט אותך מלעקוב באדיקות אחרי התכנון הרי הוא מכשול שיש להתמודד עימו בהצלחה.
בהצלחה,
שחף פרקש
מנהל השקעות בנגזרות
מרקט פלייס
למאמרים נוספים בנושא חוזים
למאמרים נוספים בנושא אופציות
למאמרים נוספים בנושא מסחר